Yhteystiedot

Esko Erkkilä
Ruokomäenkatu 32
33840 Tampere
050 556 4878

Pikakysely

Mitä pidät uusista kotisivuistamme?

Joka päivä 36 suomalaista sairastuu etenevään muistisairauteen

Perjantai 8.3.2013 - -Esko Erkkilä-

Eläkeliitolla on 127.000 jäsentä ja se on Suomen suurin eläkeläisjärjestö.

 

Eläkeliiton Tampereen Yhdistys ry järjestää joka toinen maanantai jäsentapaamisen Pirkanmaan Marttojen omistamassa Marttalassa Hämeenpuisto 39 A:ssa klo 11.00.

 

Maanantaina maaliskuun 4. päivänä meillä oli jäsentapaaminen, jonka aiheena olivat muistisairaudet.

 

 

muisti1

 

Tilaisuutemme alustajana toimi kuntakoordinaattori TtM Anna Koski Pirkanmaan Muistiyhdistys ry:stä.

 

 

Anna Koski piti mielenkiintoisen alustuksen ja olen tähän koonnut ”ranskalaisin viivoin” joitain kohtia hänen alustuksestaan:

 

  • Suomessa on n. 130.000 muistisairasta
  • joka päivä 36 suomalaista sairastuu etenevään muistisairauteen
  • työikäisistä muistisairauteen sairastuu 5.000 – 8.000 henkilöä vuosittain

 

 

muisti2

 

Muistisairauksista tavallisin on Alzheimerin tauti, jonka osuus muistisairauksista on n. 70 %.

Omaan henkilökohtaista kokemusta Lewyn kappale-taudista, sillä eräs läheiseni sairastui siihen.

Hoitotoimenpiteiden kannalta on tärkeää, että muistisairauden diagnoosi osataan tehdä oikein.

 

 

Unohtaminen on eri asia kuin muistisairaus, sillä erilaisten asioiden unohtaminen on tavallista, koska kaikki unohtavat.

 

Anna Koski kertoi, että terveistä aikuisista;

 

  • 83 % unohtaa joskus nimiä
  • 60 % esineiden nimiä
  • 57 % puhelinnumeroita
  • 49 % asioita, joista on kertonut
  • 34 % sovittuja tapaamisia

 

 

Milloin omasta muistista tai läheisen muistista pitää huolestua?

Muutama ranskalainen viiva tästäkin:

 

  • unohtaa muutakin toistuvasti kuin nimet
  • tärkeät esineet ovat usein hukassa
    • voi kuinka monta kertaa toivoisi, että avainnipulle voisi soittaa samoin kuin voi soittaa hukassa olevalle kännykälle!
  • kun muistioire haittaa töitä tai arkiaskareita
  • unohtaa sovittuja tapaamisia
  • on vaikea löytää sanoja
  • autoa ajaessa joutuu miettimään, että minne sitä onkaan menossa
  • ei muista, että miten on tullut johonkin paikkaan
  • raha-asioiden hoitaminen on vaikeutunut
  • kun itse tai läheiset alkavat olla huolissaan muististasi

 

 

muisti3

 

Pirkanmaan Muistiyhdistyksen kuntakoordinaattori Anne Koski luetteli alustuksena lopuksi keinoja, joiden avulla muistisairaudetkin pystyisi välttämään. Keinot ovat yleispäteviä kaikkinaiseen hyvinvointiin ja sen vuoksi ne kannattaa lyhyesti mainita:

 

  • verenpaineen hoitaminen
  • korkea kolesteroli alas
  • sokeriaineenvaihdunnan häiriöt hallintaan
  • liika viina ja tupakka pois
  • viiniä kohtuudella
  • suojaa päätäsi
  • huolehdi liikunnasta ja ulkoilusta
  • terveellinen ruoka
  • rentoutumisesta ja riittävästä levosta huolehtiminen

 

Tärkeää on antaa aivoille työtä; ajattele, pohdi, väittele, tuumaile, ihmettele!

 

Lue, harrasta, opiskele, tee sanaristikoita.

 

Oli mielenkiintoista kuulla, että muistelmien laatiminen olisi hyvää harjoitusta aivoille – tulkitsen, että myös blogikirjoitusten laatiminen on aivoille myönteinen ponnistus!!

 

Arjen vinkkinä se, että pidä kauppalista taskussasi ja käytä sitä vasta viime tingassa – pyri muistamaan ostoksesi ilman listaa!

 

Toisena arjen vinkkinä se, että kulje tuttuun paikkaa tavanomaisesta poikkeavaa reittiä!

 

Kiitokset Pirkanmaan Muistiyhdistykselle mielenkiintoisten asioiden esittämisestä!

 

 

-Esko Erkkilä-

Kommentoi kirjoitusta. Avainsanat: Marttala, Pirkanmaan Muistiyhdistys, Alzheimerin tauti, Lewyn kappale-tauti,